இடுப்பு வலி விரைவில் நீங்க எளிய பாட்டிவைத்தியம்
தேவையானவை:
ஒமம், தேங்காய் எண்ணெய், கற்பூரப் பொடி
செய்முறை:
சிறிது தண்ணீரில் ஒரு கரண்டி ஒமம் போட்டு கொதிக்க வைத்து, அதில் 100 மில்லி தேங்காய் எண்ணெயை விட்டு மீண்டும் கொதிக்க விட்டு வடிகட்டிக் கொள்ளுங்கள். வடி கட்டியதோடு கற்பூரப் பொடியைக் கலந்து இளஞ்சூட்டுடன் இடுப்பில் நன்றாகத் தேய்த்து வர இடுப்பு வலி நீங்கும்.
