மூங்கில் அரிசியின் மருத்துவ பயன்கள்..

மூங்கில் அரிசியின் பயன்கள்..

1 ) உடலில் இருக்கிற கொழுப்பைக் கரைச்சு எடுக்கிற சக்தி மூங்கில் அரிசிக்கு உண்டு.

2) மூங்கில் அரிசியை சாப்பிட்டா கழுத்து வலி , இடுப்பு வலி எல்லாம் சரியாகும்.

3) மூங்கில் அரிசி உடலுக்கு பலத்தையும் , வீரியத்தையும் கொடுக்கும்.

4) மூங்கில் அரிசியில் மெக்னிசியம் , காப்பர் , ஜிங்க் , தையமின் , ரிபோப்ளோவின் போன்ற உடலுக்கு அத்தியாவசியமான சத்துக்கள் அடங்கியிருக்கின்றன.

5) உடலில் ஊளைச் சதைகளைக் குறைக்கும் வல்லமை பெற்றது.

6) பசியைக் குறைக்கும் . ஆற்றலைப் பெருக்கும்.

7) உடல் எப்போதும் உரமாகவும் , ஊட்டமாகவும் இருக்க உதவும்.

8) மூங்கில் அரிசியை தினையரிசி , சாமையரிசி ஆகியவற்றில் கலந்து சமைத்து சாப்பிடலாம்.

9) தினசரி உணவில் குறைந்தளவு மூங்கில் அரிசி உணவைச் சேர்த்து சாப்பிட்டால் உடலுக்கு சுகமளிக்கும்.
moongil arisi maruthuva payangal, moonkil arisi, Moongil Rice Healthy Benefits in Tamil, மூங்கில் அரிசி, bamboo rice , bamboo rice health benefits